В.Минздраве дали пять советов россиянам для.ЗОЖ&nbsp «Минздрав»

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина указала россиянам на необходимость совершать ряд простых действий для укрепления здоровья. В пресс-центре информационного агентства «Национальная Служба Новостей» завершилась пресс-конференция на тему: «Допарились: вейпы и кальяны под законом». Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей практике Оксана Драпкина напомнила о вреде никотина, а также дала несколько важных советов для жизни в ЗОЖ-режиме. «Индекс приверженности к здоровому образу жизни: 1) Не курить 2) Употреблять овощи и фрукты — 400 г в день 3) Умеренная физическая активность — ходьба в течение часа 4) Не злоупотреблять солью 5) Не злоупотреблять алкоголем Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью. Вот пять простых советов всем, кто быть здоровым гораздо дольше», — рассказала она. Ранее член комитета Госдумы РФ по охране здоровья, заслуженный врач Российской Федерации Николай Герасименко заявил, что сегодняшняя допустимая норма содержания никотина в любой продукции в России — 20 мг на 1 мл.