В Госдуме призвали россиян освежить знания об оказании первой помощи из-за жары. «Госдума»

Член комитета рамблер без рекламы Также, по его словам, надо обеспечить адекватный водно-солевой режим. «Это означает, что нужно пить воду, чтобы не допустить обезвоживания. Напомню, что ежедневный объем питья определяется в зависимости от особенностей организма. В среднем, это 1,5-2 литра в день. Во-вторых, под прямыми лучами солнца нужно носить головной убор, так как в жаркие дни велика угроза получения солнечного или теплового ударов», — отметил депутат. Кроме того, он подчеркнул, что во время жары надо следить за питанием. «Это должна быть легкая пища: салаты, супы. Рекомендуется не давать организму нагрузку в виде жареной пищи и переедания. Конечно же, лучше отказаться от алкогольных напитков», — пояснил Менделевич. Депутат также рекомендовал не заниматься спортом на улице в середине дня. «При этом отдельное внимание нужно уделить людям с особенностями здоровья, к примеру, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями надо помнить, что жара провоцирует скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди, приступы стенокардии, которые сопровождаются резкой болью в груди. Для профилактики рекомендуется вовремя употреблять назначенные врачом препараты. Трудности с самочувствием могут быть и у людей с проблемами органов дыхания, к примеру, у больных бронхиальной астмой, пневмонией и другими заболеваниями. Лично я рекомендую при наличии тех или иных болезней обратиться к лечащему врачу и уточнить методы защиты организма», — заключил депутат. Как сообщалось ранее, новый температурный рекорд был установлен в Москве 17 июня — в этот день температура достигла 31,1 градуса. Прежний рекорд в 30,8 градуса принадлежал 1892 году.